五十肩ちょっと改善

8月から始まった五十肩。12月から整形外科に行き始めて、年末年始お休みしたけど他は真面目にリハビリに通いました。そろそろ、次のステップに進もうと肩に痛み止めの注射しました。その後、少し痛みがおさまったおかげもあり、リハビリもちょっと強くできるのか、可動域が広くなってきました。

早く治りたーい。

明日は、ホワイト急便で当選のバス旅行です。朝早いけど楽しみ。

旅行先もだけど、駅メモのポチポチ放題が笑